Zwolnij Oddech
Czego dotyczy?
„Zwolnij oddech” to kompleksowa kampania społeczna dedykowana prewencji wypalenia zawodowego w środowisku aktywistycznym. Projekt obejmuje serię plakatów wspierających autodiagnozę, broszurę informacyjną w formie kompaktowych kart oraz ilustrowane ziny i krótką animację do mediów społecznościowych. Wizualna warstwa kampanii służy dostarczaniu przystępnych narzędzi samopomocowych, które edukują w zakresie dobrostanu psychicznego i obalają mity dotyczące pracy społecznej. System został opracowany jako niezależny projekt studencki dla inicjatywy Burnout Aid, czerpiąc z jej zasobów merytorycznych i misji wspierania osób zaangażowanych w aktywizm.
Dla kogo i dlaczego powstał?
Projekt powstał z myślą o aktywistkach i aktywistach, którzy ze względu na specyfikę swojej pracy są szczególnie narażeni na chroniczny stres i wycieńczenie. Celem kampanii jest zachęcenie do refleksji nad własnym zdrowiem oraz podjęcie kroków zaradczych, zanim objawy wypalenia uniemożliwią dalsze działanie. Poprzez atrakcyjną i przystępną formę wizualną, „Zwolnij oddech” dąży do normalizacji dbania o siebie w środowiskach pomocowych. Ma stanowić „pierwszą pomoc” psychologiczną, przypominając, że troska o własny dobrostan jest niezbędnym warunkiem skutecznej i długofalowej walki o lepszy świat.
